Vivailfitness

tutto il fitness che cerchi

Sito di riferimento italiano nel settore fitness

ALIMENTAZIONE

tante informazioni utili sugli alimenti: proprietà, calorie e controindicazioni; le diete più adeguate per ogni sport,  le giuste combinazioni alimentari e altro

entra nella sezione alimentazione

INTEGRATORI

i segreti dell'integrazione: la creatina, le bevande saline, la glutammina, gli aminoacidi, la carnitina, il cromo, la pappa reale, il piruvato, e altri.

entra nella sezione dedicata agli integratori

ERBORISTERIA

proprietà, indicazioni ed impiego delle più efficaci erbe naturali, quali: aloe, ananas, betulla, centella, guaranà, spirulina, echinacea, ginkgo e altre.

entra nella sezione dedicata all'erboristeria

CORPO UMANO

le proprietà e le caratteristiche delle fibre muscolari, il metabolismo, gli enzimi, l'acido lattico, la respirazione, gli ormoni e tanto altro.

entra nella sezione dedicata al corpo umano

BENESSERE

dimagrire, la cellulite, la sauna, il cardiofitness, l'omeopatia, la dieta a zona, l'elettrostimolazione, il massaggio, lo stretching, i fiori di bach e tanto altro.

entra nella sezione dedicata al benessere

PREPARAZIONE ATLETICA

concetti e tecniche di allenamento per la forza e la resistenza, i sistemi energetici, il circuit training, allenarsi con il cardiofrequenzimetro e altro.

entra nella sezione dedicata alla preparazione atletica

BODYBUILDING

bodybuilding, il massimo sviluppo e la perfetta armonia nelle proporzioni, la ricerca della miglior definizione con l'ideale separazione visiva dei muscoli.

entra nella sezione dedicata alla cultura fisica

MEDICINA SPORTIVA

la cura dei più frequenti problemi fisici degli sportivi: menisco, distorsioni e tendiniti; fisioterapia: le proprietà di laser, ultrasuoni e ozono.

entra nella sezione dedicata alla medicina sportiva

SALUTE

sezione dedicata ad argomenti relativi alla salute di sportivi e non, quali: i calcoli renali, calli e verruche, i radicali liberi, la cura dei denti, le vaccinazioni.

entra nella sezione dedicata alla salute

SPORT VARI

corsa: metodiche di allenamento; tennis: la preparazione fisica; calcio: i siti delle squadre di A; ciclismo; basket; pallavolo; formula 1 e altro.

entra nella sezione dedicata agli sports

DONNA E SPORT

sezione dedicata interamente alla donna: sport e gravidanza; il recupero dopo il parto, allenarsi durante il ciclo, esercizi estetici, e tanto altro.

entra nella sezione dedicata alla donna sportiva

 

RIMEDI NATURALI

consigli su come poter risolvere molti problemi in modo del tutto naturale: un bagno drenante contro la cellulite, le maschere naturali di bellezza e altro. Citrullina

entra nella sezione dedicata ai rimedi naturali

RISPOSTE

il miele, le maltodestrine, il doping, gli O.G.M., lo yogurth, il sovrallenamento, il glicogeno, l'ematocrito, rafforzare le difese, il latte, e tanto altro.

entra nella sezione dedicata alle risposte degli utenti

HOME FITNESS

caratteristiche ed impieghi delle attrezzature per gli allenamenti casalinghi, esempi di programmazione e di utilizzo, fotografie.

entra nella sezione dedicata all'homefitness

ULTIMI ARTICOLI

Glaucoma Degenerazione Maculare legata all'età Cataratta Retinopatia Diabetica

Advertising

X115