Tabella per calcolare la massa grassa

Peso differenza tra circonferenza vita e circonferenza polso in cm
kg 56,0 57,2 58,4 59,7 61,0 62,2 63,5 64,8 66,0 67,3 68,6 70,0 71,1
54,4 4 6 8 10 12 14 16 18 20 21 23 25 27
56,7 4 6 7 9 11 13 15 17 19 20 22 24 26
59,0 3 5 7 9 11 12 14 16 18 20 21 23 25
61,2 3 5 7 8 10 12 13 15 17 19 20 22 24
63,5 3 5 6 8 10 11 13 15 16 18 19 21 23
65,8
4 6 7 9 11 12 14 15 17 19 20 22
68,0
4 6 7 9 10 12 13 15 16 18 19 21
70,3
4 5 6 8 10 11 13 14 16 17 19 20
72,6
4 5 6 8 9 11 12 14 15 17 18 19
74,8
3 5 6 8 9 10 12 13 15 16 17 19
77,1
3 4 6 7 9 10 11 13 14 15 17 18
79,4

4 6 7 8 10 11 12 14 15 16 17
81,6

4 5 7 8 9 10 12 13 14 16 17
83,9

4 5 6 8 9 10 11 13 14 15 16
86,2

4 5 6 7 8 10 11 12 13 15 16
88,5

3 5 6 7 8 9 11 12 13 14 15
90,7

3 4 6 7 8 9 10 11 12 14 15
93,0


4 5 6 8 9 10 11 12 13 14
95,3


4 5 6 7 8 9 11 12 13 14
97,5


4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
99,8


4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
102,1


3 4 6 7 8 9 10 11 12 13
104,3


3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
106,6


3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
108,9



4 5 6 7 8 9 10 11 12
111,1



4 5 6 7 8 9 9 10 11
113,4



4 5 6 6 7 8 9 10 11
115,7



3 4 5 6 7 8 9 10 11
117,9



3 4 5 6 7 8 9 10 10
120,2




4 5 6 7 8 8 9 10
122,5




4 5 6 7 7 8 9 10
124,7




4 5 5 6 7 8 9 10
127,0




4 4 5 6 7 8 9 9
129,3




4 4 5 6 7 8 8 9
131,5




3 4 5 6 7 7 8 9
133,8




3 4 5 6 6 7 8 9
136,1




3 4 5 5 6 7 8 9