I Prebiotici

I prebiotici sono sostanze naturalmente presenti negli alimenti, che non vengono digerite durante il transito nel canale gastro-intestinale e che, giunte integre nel colon, stimolano, con effetti favorevoli sulla salute, lo sviluppo di ceppi utili come i Bifidobatteri ed i Probiotici.
Per esplicare queste positive attività, i prebiotici devono possedere alcune caratteristiche fondamentali:

resistere alla digestione orale, gastrica ed intestinale;

essere fermentabili dalla microflora intestinale;

stimolare selettivamente la crescita di una (o di alcune) specie

batteriche amiche.

Una volta giunti al colon, i prebiotici vengono metabolizzati dalla flora batterica locale, con produzione di acidi grassi a corta catena (acido acetico, propionico, butirrico), acido lattico ed altri composti.

Gli acidi grassi a corta catena sono particolarmente importanti, poiché rappresentano un substrato nutritivo per le cellule del colon. Questo effetto trofico dei prebiotici si traduce in una maggiore funzionalità della mucosa colica (protezione contro le malattie infiammatorie intestinali, migliore assorbimento delle sostanze nutritive a discapito di quelle tossiche).

L'acido lattico è invece fondamentale per promuovere la crescita di specie batteriche "amiche" che contribuiscono ad aumentare ulteriormente la salute intestinale (prevenzione della diarrea e delle infezione locali) e sistemica (cioè dell'intero organismo).

I prebiotici più conosciuti sono l'inulina ed i suoi derivati (i FOS o frutto-oligosaccaridi). Vengono solitamente aggiunti agli yogurt ed ai probiotici per aumentare la sopravvivenza dei microorganismi durante la conservazione.


INULINA BIO Vegavero® | Probiotico e Prebiotico per la Flora Intestinale | Con Calcio e Magnesio | in POLVERE da 450 g | VeganPrezzo:19,90€Offerta e Recensioni🌀 AZIONE PROBIOTICA: l'inulina è una fibra alimentare d'origine vegetale utilizzata come prebiotico. Favorisce infatti la crescita dei probiotici, dei fermenti lattici e dei bifidobatteri, migliorando l'equilibrio della flora intestinale. Questa fibra prebiotica è altamente solubile ed è utile per la salute dell'intestino e facilita la digestione. Può essere aggiunta a yogurt o frullati o utilizzata per cucinare e preparare prodotti da forno al posto dello zucchero.
Inulina in Polvere 500g - Integratori Prebiotici per Flora Intestinale - Alta Concentrazione di Fibre Alimentari per Intestino Pigro e Contro Stitichezza - Estratto di Radice di Cicoria - WeightWorldPrezzo:21,95€Offerta e RecensioniFONTE NATURALE DI FIBRE ALIMENTARI - L'Inulina in polvere di WeightWorld è ricavata dalla radice di Cicoria selvatica, nota per l'alto contenuto di fibre alimentari che favoriscono la corretta scomposizione del cibo nell'intestino. Questo processo metabolico è molto importante perché, parte dei nutrienti ingeriti viene assorbita, mentre le sostanze in eccesso vengono subito utilizzate come energia oppure immagazzinate come grasso.
LINEAVI polvere di inulina, probiotico, fibra prebiotica a basso contenuto calorico ottenuta da radici di cicoria, effetto positivo sulla flora intestinale, made in Germany, 500 gPrezzo:13,99€Offerta e RecensioniFONTE DI FIBRA D'ORIGINE VEGETALE: Ogni porzione contiene il 90% di fibra. Tale alimento prebiotico è un integratore alimentare adatto anche in caso di un'alimentazione vegetariana.