Combattere l'insonnia
Mettere a macerare: 100 grammi di camomilla, 2 grammi di cannella e 5 grammi di buccia di arancia amara, in 300 ml di alcol a 70 gradi, per 10 giorni, in un recipiente ben chiuso. Dopodiché filtrare, spremendo con cura le piante.
Un cucchiaino di tale tintura, va aggiunto in un bicchiere di latte caldo da bere mezz'ora prima di coricarsi.
Preparare una miscela con 40 grammi di luppolo, 40 grammi di melissa e 20 grammi di valeriana. Metterne 2 cucchiaini in 250 ml di acqua tiepida e lasciare riposare in un recipiente ben chiuso per circa 5 ore; berne 2 tazze calde al giorno: una inizio serata e una prima di coricarsi.
Valdispert Sonno Completo, Integratore per l'addormentamento e il sonno regolare, a base di melatonina ed estratti botanici, 30 compresse a doppio stratoPrezzo:8,48€Offerta e RecensioniTI AIUTA A PRENDERE SONNO PIU' RAPIDAMENTE, GRAZIE ALLA MELATONINA: le compresse di Valdispert Sonno completo sono composte da 2 strati. Il primo strato rilascia una dose pari a 1 mg di melatonina in 15 minuti. La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di melatoninaequilibra Integratori Alimentari, Crono Sonno, Integratore a Base di Melatonina ed Estratti Vegetali in Compresse con Tecnologia Innovativa Super Fast + Fast + Retard, 30 Compresse Triplo StratoPrezzo:8,90€Offerta e RecensioniPER IL NORMALE TONO DELL'UMORE: Strato Super Fast con Passiflora e Tiglio per il rilassamento in caso di stress e Melissa che contribuisce al benessere mentale e al normale tono dell'umoreMelatonina System, 300 Compresse Melatonina 1Mg, Integratore Alimentare Utile per Prendere Sonno e Alleviare i Sintomi del Jet Lag, Regola il Ciclo Sonno-Veglia,con Dispenser, 30gPrezzo:6,28€Offerta e RecensioniMELATONINA SYSTEM 300 COMPRESSE 1mg è un integratore alimentare studiato per favorire il normale ciclo sonno-veglia dell'organismo. Naturalmente privo di lattosio, senza glutine