Combattere l'insonnia
Mettere a macerare: 100 grammi di camomilla, 2 grammi di cannella e 5 grammi di buccia di arancia amara, in 300 ml di alcol a 70 gradi, per 10 giorni, in un recipiente ben chiuso. Dopodiché filtrare, spremendo con cura le piante.
Un cucchiaino di tale tintura, va aggiunto in un bicchiere di latte caldo da bere mezz'ora prima di coricarsi.
Preparare una miscela con 40 grammi di luppolo, 40 grammi di melissa e 20 grammi di valeriana. Metterne 2 cucchiaini in 250 ml di acqua tiepida e lasciare riposare in un recipiente ben chiuso per circa 5 ore; berne 2 tazze calde al giorno: una inizio serata e una prima di coricarsi.
Bluefin Nutrition Integratore 5-HTP Purissimo 200mg | Migliora l’Umore e il Sonno| Estratto di semi di Griffonia Puro| Alta Efficacia | Alta Biodisponibilità | Fornitura /6/12 mesi (90 Capsule)Prezzo:13,99€Offerta e RecensioniFORMULA EFFICACE - Ogni capsula da 200 mg di 5-idrossitriptofano è stata formulata per il massimo assorbimento e biodisponibilità senza irritare lo stomaco. Le capsule facili da deglutire si dissolvono rapidamente e sono efficaci fin da subito.5HTP 100% Naturale Estratto di Griffonia • 300 mg al Giorno • 90 Capsule Vegetali • Registrato MINISTERO DELLA SALUTE ITALIANOPrezzo:17,90€Offerta e Recensioni? SONNO ? Il 5-idrossitriptofano, chiamato 5 HTP, è un amminoacido prodotto naturalmente dall'organismo a partire dall'alimentazione. Si trasforma in serotonina, un neurotrasmettitore responsabile per regolare l'umore, l'irritabilità e il sonno. La serotonina partecipa alla formazione della melatonina, l'ormone del sonno. Una cura di 5HTP è consigliata in caso di disturbi del sonno, di mal di testa o agitazione.5-HTP 200 mg | Doppia Forza 180 Compresse Fornitura Per 6 Mesi | GARANZIA SODDISFATTI O RIMBORSATI AL 100% | 5-HTP 100% Naturale | Estratto dalla GriffoniaPrezzo:21,97€Offerta e Recensioni? NON IMPORTIAMO INTEGRATORI ECONOMICI DALL'ESTERO - A differenza di altre aziende che si occupano di integratori, TUTTE le nostre formulazioni sono INTERAMENTE PRODOTTE E REALIZZATE NEL REGNO UNITO. Perciò puoi stare tranquillo al 100%, perché i nostri integratori sono ottenuti rispettando I PIÙ ALTI STANDARD IGIENICI e PRODUTTIVI. Inoltre, il nostro integratore è PRIVO di OGM e ADATTO ai VEGETARIANI.Sonniferi con 5-HTP, Magnesio, Melatonina Naturale, Camomilla, L-TriptofanoPrezzo:20,00€Offerta e Recensioni? Il magnesio aiuta a ridurre stanchezza, affaticamento, ed insonnia grazie alla nostra esclusiva miscela MagneRest(TM). Il L-Triptofano aiuta a mantenere un normale ciclo del sonno e migliora l'umore.