Potenza e capacità aerobica

POTENZA AEROBICA


MASSIMO CONSUMO DI OSSIGENO E MASSIMA INTENSITA' LAVORATIVA REALIZZABILE SENZA UTILIZZO ANAEROBICO DELLA GLICOLISI, OVVERO SENZA RAGGIUNGERE LA SOGLIA ANAEROBICA.

CAPACITA' AEROBICA


POSSIBILITA' DI PROTRARRE L'ATTIVITA' MUSCOLARE GRAZIE ALLA PRESENZA E ALL'UTILIZZO OTTIMALE DEL GLICOGENO.


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